ЙОГА на берегу ОБИ

Шриватса Рамасвами о саттвичном уме

Как обрести спокойствие ума даже при бешеном ритме жизни: 5 микромедитаций, которые можно выполнять даже при большой загрузке

Предлагаю вашему вниманию очередной мой перевод — размышления Саймона Борг-Оливера о мастерстве преподавателя. Преподавательское...

Друзья, с Новым годом вас! В качестве поздравления представляю очередной пост Саймона Борг-Оливера в моем переводе: о медитации в обычной...

Нет, не «ешь, молись, люби», а дыши, потому что без дыхания нет перемещения праны — нет жизни. Узнала тут, что пятый элемент — это вовсе...

На фотографии я в позе светлячка, на санскрите "титибхасана". Заметили, как все светится вокруг? Наш внутренний свет зиждется на нашем...