25 АВГУСТА СТАРТУЕТ ОНЛАЙН-МАРАФОН «ЙОГА ДОМА. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ».
Марафон подойдет всем, кто ведет малоподвижный образ жизни, редко гуляет, частенько склоняется над своими смартфонами, нервничает из-за мрачных новостей и, как следствие, ощущает боли в шее и плечах, упадок сил, жалуется на плохой сон и мрачное настроение…
ПОРА ПОЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ.
Авторские видеоуроки Елены Саноцкой (руководителя студии йоги в "Европейском береге") — это две недели интенсивной практики йоги по 30 минут в день.
Вам будет легко практиковать самостоятельно: видеоуроки предваряет часовой урок-инструкция, кроме того, в видеоуроках Елена подробно объясняет каждый элемент и комментирует, на что обратить внимание, выполняя упражнения.
Пройдя марафон, мы:
сможем собраться для регулярной практики,
почувствуем легкость в теле,
повысим подвижность плечевого пояса,
укрепим мышцы спины,
оживим малоподвижные участки тела,
поднимем настроение, потому что заботиться о себе — не только нужно, но и приятно.
Ваше тело поблагодарит вас за такую пользу.
Бонусом вы получите видеоурок «Как правильно расслабляться», а также бесценную мотивацию к занятиям.
Цена восьми видеоуроков всего 1499 рублей. Это меньше стоимости чашки кофе в день за заботу о себе.
Если с вами придет друг, участие в марафоне для вас и друга будет стоить по 1199 рублей.
Пробный урок доступен уже сейчас, с его помощью вы сможете познакомиться с автором марафона, манерой преподавания йоги и структурой, темпом занятия на марафоне; получите пробный урок в подарок при регистрации на марафон.
Регистрируйтесь по ссылке: https://hipolink.one/yoga108nsk
Количество мест ограничено!
Автор марафона — Елена Саноцкая, ученица Ильи Журавлева и Михаила Баранова, сертифицированный преподаватель йоги по методу «Йога108» (сертификат основного уровня соответствует стандартам Международной федерации йоги). Переводит книги и статьи по йоге. Практикует йогу более 20 лет, опыт преподавания — более 12 лет. Постоянно повышает уровень практики и преподавательское мастерство, обучаясь у авторитетных учителей йоги и йога-терапевтов из России, Индии, Швейцарии, Австралии и др. Основатель студии «Йога108-Новосибирск».
Instagram: https://www.instagram.com/yoga108_nsk/
Comentários