19 МАЯ СТАРТУЕТ ВТОРОЙ ОНЛАЙН-МАРАФОН «ЙОГА ДОМА. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ».
Марафон подойдет всем, кто ведет малоподвижный образ жизни в условиях самоизоляции. Избегаете прогулок? Все чаще склоняетесь над своими смартфонами? Нервничаете из-за мрачных новостей? Как следствие — боли в шее и плечах, упадок сил, плохой сон и настроение…
ПОРА ПОЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ. Авторские видеоуроки Елены Саноцкой — это семь дней интенсивной практики йоги по 30 минут в день. Вам будет легко практиковать самостоятельно: в видеоуроках Елена подробно объясняет каждый элемент и комментирует, на что обратить внимание, выполняя упражнения.
За неделю мы: -сможем собраться для регулярной практики, -почувствуем легкость в теле, -повысим подвижность плечевого пояса, -укрепим мышцы спины, -оживим малоподвижные участки тела, -поднимем настроение, потому что заботиться о себе — не только нужно, но и приятно.
Ваше тело поблагодарит вас за такую пользу.
Бонусом вы получите видеоурок «Как правильно расслабляться», а также бесценную мотивацию к занятиям.
Цена семи видеоуроков всего 699 рублей. Это 100 рублей в день за заботу о себе. Если с вами придет друг, участие в марафоне для вас и друга будет стоить по 499 рублей.
Количество мест ограничено!
Автор марафона — Елена Саноцкая, ученица Ильи Журавлева и Михаила Баранова, сертифицированный преподаватель йоги по методу «Йога108» (сертификат основного уровня, по стандартам Международной федерации йоги). Переводит книги и статьи по йоге. Практикует йогу более 20 лет, опыт преподавания — более 12 лет. Постоянно повышает уровень практики и преподавательское мастерство, обучаясь у авторитетных учителей йоги и йога-терапевтов из России, Индии, Швейцарии, Австралии и др. Основатель студии «Йога108-Новосибирск».
Регистрируйтесь по ссылке
Commentaires