Приглашаем всех поехать с нами на Алтай в конце июня, в самый жаркий, солнечный и цветущий период 19-29 июня! 🌞
Зовем провести с нами целых 10 дней отдыха в деревне Аскат — это место силы, наполняющее энергией, способное улучшать самочувствие тех, кто там находится! В тишине, просторе, среди этих гор, у реки — практика йоги гармонично идет словно сама собой, и практикующий незаметно, без особых усилий, возвращает себя в ресурсное состояние.
Вас ждёт 2 практики йоги в день под чутким руководством сертифицированного опытного преподавателя йоги: утром — более активная, бодрящая, очищающая и оздоравливающая; а днём, перетекающим в вечер, — расслабляющая и восстанавливающая практика йоги. 🕉
Как преподаватель я всегда подскажу, что и как выполнить, если вы новичок в йоге, скорректирую и помогу в отстройке поз; опытным практикующим подберу более интенсивные, сложные варианты асан. Всегда — исходя из нынешнего состояния, особенностей здоровья и самочувствия практикующего.
Полноценная практика дважды в день 9 дней + 1 выходной для экскурсий + ежедневно и по желанию много прогулок, тихого или активного отдыха + всегда свежий воздух и окружающая красота и приятная компания 🙏🌲🌲🌲🌞😍 Подробности о туре: https://vk.com/wall-110154812_706
[Организует этот тур Надежда Смородникова 📞+79130152801 (пишите Надежде в WhatsApp или ЛС). Надежда — моя коллега, преподает йогу, йога-терапию и тоже руководит студией йоги (в ее студии «Облака» я веду йогу по вторникам и четвергам)]🙏🌺🌺🌺
На фотографиях здесь мы практикуем рано утром во дворе базы «Родничка», куда мы приглашаем и вас. Утренний туман окутал вершины гор, но практике это не помеха. Если начнется дождь, не страшно, — на базе есть прекрасный зал 80 кв.м., там поместятся все
Я была в «Родничке» в йога-туре в 2008 году, который проводила мой преподаватель йоги Елена Зубова (сейчас у нее сертификат Junior I преподавателя йоги Б. К. С. Айенгара. Занятия Елены Зубовой проходят в русле традиции йоги Айенгара, я многому научилась у нее не только в том туре, но и на обычных занятиях, ведь я под руководством Елены Зубовой почти 10 лет практиковала регулярно, практически ежедневно, и до сих пор продолжаю, хоть на ее занятиях уже и не так часто бываю, поскольку преподаю сама.
Кстати, преподавать йогу я начала именно с подачи Елены: она как-то попросила меня заменить ее. Затем так и повелось, заменяя ее, я углубилась в преподавание; дальше уже прошла обучение и так обрела свое призвание. Мой опыт преподавания йоги — 10 лет (с 2008 года)
Дневная практика: на фотографии видны варианты выполнения позы для разного уровня подготовки и по желанию.
Я тут на переднем плане почти в полной версии курмасаны, позы черепахи.
Но после таких практик меньше всего хочется прятаться в панцире…
Алтай вдохновляет и заряжает энергией. Практика йоги вдохновляет и заряжает энергией. Получите двойную пользу в нашем йога-туре 19-29 июня!
